30 stycznia -8 brrr.... Chyba przy tak niskiej temperaturze jeszcze nigdy nie biegałam. Zmusiliśmy się z Michałem i było naprawdę wyśmienicie:) Na początku tro...
29 stycznia Środowe STEPowanie 15 Było ciężko ale dałyśmy radę:) Iza tam z tyłu całkiem, całkiem :))) Ewciu a Ty...
29 stycznia Stara miłość nie rdzewieje... ...podobno tylko pokrywa się kurzem. I właśnie z kurzu zapomnienie wróciła, skakanka:) Pamiętacie?...moja towarzyszka dzieciństwa...
27 stycznia Tatrzańska Łomnica 4, food :) Co kraj to obyczaj... Otwarte granice naszych sąsiadów umożliwiają nam, naprawdę niedalekie wyjazdy, z możliwością poznania już zupeł...
26 stycznia TRX Tatrzańska Łomnica 3 Start do Nart, TRX i My:) Krótki trening w plenerze z Michałem przy wykorzystaniu infrastruktury i pasa TRX. Rozgrzewka przed...
25 stycznia VIDEOrelacja Tatrzańska Łomnica 2 Zima nas zaatakowała pełna parą! Sami zobaczcie, piękna aura... Rozgrzeweczki od samego rana, zapraszamy! ...
24 stycznia FOTOrelacja Tatrzańska Łomnica 1 Pierwszy dzień za nami:) Pogoda nas rozpieszcza! Zapraszamy na Słowację! Warunki dla narciarzy pierwsza klasa i atrakcji przyb...
23 stycznia Chanel Couture... Coś do poczytania... :) Jeżeli o mnie chodzi to jestem zdecydowanie na TAK!!! Cyt: Tenisówki haute couture, czyli pokaz najnowsz...
22 stycznia Środowe STEPowanie 14 Chyba najciekawszy filmik jaki dotąd nagrałam:) Byłyśmy dziś lekko rozproszone, winie za to zmiany pogodowe i gości, którzy nas odwiedzi...
21 stycznia Start do nart, przygotowania... WZMACNIAMY Przed nami 3 dni na najwyższych obrotach. Praca i dobra zabawa- idealne połączenie:) Dzisiejszy trening z Michałem był prz...
20 stycznia Start do nart FERIE, Witajcie !!! Dla narciarzy zaczyna się gorący okres w zimowej aurze:) Dla mnie zaczyna się super projekt, w którym mam zaszczyt ...
19 stycznia Ruuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuunnnnnnnnnnnn..................... Wczoraj dobry clubbing, dzisiaj dobry bieg :) GINGER
15 stycznia Środowe STEPowanie 13 Frekwencja powoli się nam poprawia:) Bardzo mnie to cieszy:) Marzy mi się by na środowym stepowaniu kiedyś zagościły tłumy... ...
15 stycznia 0 Deszczowy bieg... Ależ ja miałam dzisiaj ochotę pobiegać!:) Nie tylko ja, w parku "tłumy" pomimo deszczu! Mi deszcz nie przeszkadza a nawet lubi...
12 stycznia 0 Natura kontra cywilizacja... Każdy z nas lubi coś innego. Dokonujemy w życiu wyborów takich, które cechują nasz charakter. Jeżeli nasze decyzje są zgodne z naszymi pr...
11 stycznia 1 W duecie... Proszę Państwa, doczekaliśmy się "super biegu" :) Nasz duet (Ginger & Michał ) dziś wymiatał;D Fantastyczna pogoda, fantas...
09 stycznia 0 Statystyki i ich różnice... Starałam się znaleźć na forach internetowych informacje, z czego wynikają różnicę pomiarowe podczas biegania. Biegacze zachwalają tam swoj...
08 stycznia 2 Środowe STEPowanie 12 Do detoksu stepowego zmusiły nas Święta:( Dwa tygodnie bez stepowania...w sumie czasem dobrze potęsknić:) Energia pomimo średniej frek...
07 stycznia 0 mały rekord a tak cieszy... Dziś podczas Treningu Personalnego Michała zastąpił Piotrek Duda :) Wykonaliśmy dokładnie zalecenia Michała i dobrze się przy tym bawil...
06 stycznia Sport, nie ma granic... Minęły dwa miesiące wspólnej pracy z Trenerem Personalnym Michałem . Cóż, Święta wprowadziły w nasze treningi lekki chaos ale myślę, że n...
02 stycznia 2 Sezon biegowy 2014 rozpoczęty... :) Witam Was w Nowym Roku:) Czy będzie on lepszy od poprzedniego? NA PEWNO! Dziś przebieżka po-sylwestrowa z Michałem zaliczona:) Ooo......