28 lutego Czwartkowe pompuchy... Czy wiecie, że... Zwyczaj jedzenia w Tłusty Czwartek pączków, zwanych pompuchami, zadomowił się w Polsce już w siedemnastym wieku, najpi...
25 lutego Zakopane, food Jest jedno miejsce w Zakopanym do którego wracam jak bumerang, Kolibecka. Gospoda, polecona przez starego znajomego;) Po...
24 lutego Start do Nart, Zakopane 2 Wszystko poszło według planu:) Lodowisko było tam gdzie miało być, wieczór treningowy na tafli lodu zaliczony. Oto mała relacja :...
20 lutego Start do Nart, Zakopane Mój ostatni wyjazd, przed ostatni akcji Startu do Nart. Chyba nie muszę przedstawiać Państwu tego kurortu;) Może warunki narciarski...
17 lutego JA, biegacz.... Każdy z nas jest inny... Inne możliwości wydolnościowe, inne wytrzymałościowe. Możemy tak w kółko czytać na internecie o tym jak zacząć ...
14 lutego Kocha, nie kocha, kocha, nie... Miłość... Istnieje czy nie istnieje...? Oczywiście, że istnieje...przecież jest jej tyle rodzajó...
13 lutego Ciepło, zimn, ciepło zimno...i tak na zmianę... Dzień Dobry ! Good Morning ! Buongiorno ! Co za poranek! Bieg naładował moje bateryjki i coś czuję, że to będzie ciekawy dzień:) Sł...
12 lutego Środowe STEPowanie 17 Wiosenne przebudzenie i pełna sala:)))))))))))) Energia, moc... dziś nas nie opuściła! Dałyście czadu! ...
11 lutego Brak mocy, pomocy... ;) Przyszedł czas na osłabienie:( Wcale mnie to nie dziwi...czy ja w ogóle kiedyś mam przerwę...? Nawet przyjemności mogą nas wykończyć;) ...
10 lutego Dania regionalne, Ustrzyki Dolne... To, że uwielbiam smakować nowych kulinarnych specjałów już wiemy... Ustrzyki Dolne to kierunek Polski całkiem mi obcy. "Danie Reg...
08 lutego VIDEOrelacja Ustrzyki Dolne, Start do Nart... Wyznacz sobie cel i sięgnij po niego! Z uśmiechem na buzi :)))))) Otaczaj się ludźmi, którzy Ci...
05 lutego Środowe STEPowanie 16 Moje Drogie! Pomimo dziwnie wysokiej temperatury panującej na sali, zacinającego sprzętu i zmieniającego kolory instruktora, dałyśmy rad...
05 lutego A waga rośnie... Bardzo często słyszę pytanie od klientów " kiedy będą efekty"? Książkowa odpowiedz brzmi "po 2-3 miesiącach"- oczywiś...
04 lutego Ustrzyki, Gromadzyń...1 To następny kierunek:) Z tego co wiadomo, warunki narciarskie wyśmienite, zima nie odpuszcza! Bardzo mnie to cieszy bo moja forma jest ...
03 lutego wiosna...??? Słońce, temperatura na plusie, odwilż...idzie wiosna:)??? Coś mi się wydaje, że z dzisiejszej pogody skorzysta każdy biegacz:) I dobrze...