19 kwietnia Foto sesja okiem mamy... ;)))))))))) WaWa ___________________________________________________________________________________ GINGER
19 kwietnia Ja rozpoczynam świętowanie z nowym rekordem, a Wy... ? Zdrowych, spokojnych Świąt Wam życzę, i sobie też...;) GINGER
18 kwietnia Wpiszesz mi się do pamiętnikaaaaaaa... ??? "Znasz fajny wpis do pamiętnika...?" Pamiętacie to pytanie:)? Ile lat minęło gdy daliście ostatni taki wpis?:) A może...
17 kwietnia Jarmark Świątecznych wspaniałości... Może trochę o Świętach... Warszawski Jarmark Wielkanocny o charakterze kiermaszu. Jego celem jest zaprezentowanie mieszkańcom ...
16 kwietnia Night Runners... 21:00 , o tak późnej porze jeszcze nie zdarzyło mi się biegać:) Sama nie czuła bym się bezpiecznie a w grupie- idealnie:)! Godzi...
14 kwietnia NARODOWE ŚWIĘTO BIEGANIA... Weekend biegacza to był na pewno! Warszawę wypełniały tłumy a każdy przyjechał w jednym celu. Dobiec do mety! I gratuluję każd...
12 kwietnia Trochę historii, trochę teorii i trochę praktyki...warsztaty RUN... Miejsce warsztatów: AWF Warszawa. To był mój pierwszy raz w tej lokalizacji. Jestem pod jej wrażeniem. Ogromny teren przystosowa...
11 kwietnia WARSZTAT METODYCZNY TECHNIKA BIEGANIA... Każdy biegacz wie, że 13 kwietnia (w niedzielę) startuje ORLEN Warsaw Marathon. Ale może nie każdy biegacz wie, że dzień wcześniej, 12 kw...
11 kwietnia Pij wodę, będziesz wielki... ;D Bardzo ważne jest by w ciągu dnia na bieżąco uzupełniać płyny. I to nie herbatkę, kawkę czy %... ;) Zwykła H2O! O, której ostatnio mi si...
08 kwietnia Trenerzy,instruktorzy potrzebni, czy nie potrzebni...? No i stało się szybciej niż myślałam! Wirtualny instruktor zabrał mi stanowisko pracy...:/ Weszłam z cv w ręku, wyszłam z przerażeniem. ...
07 kwietnia Zagrożenie dla biegacza... Bieganie w kółko po parku nie niesie ze sobą większego zagrożenia. Zaatakować może nas tylko piesek biegający bez smyczy, raczej możemy c...
07 kwietnia Zakochana w mieście G... Tętno tego miasta jest dla mnie tak wyczuwalne, że odnoszę wrażenie jakbym do niego od dawna przynależała. Kto kogo tu nakręca? Czy mia...