#ZdrowyPrzepis
#FITdanie
#TwojeZdrowieWtwoichRękach

Moi Drodzy...
Wreszcie znalazłam ciekawy przepis na zdrowe danie z piekarnika i mogłam przetestować nowe naczynie żaroodporne, które dostałam od moich przyjaciółek na urodzinki :)
Naczynie spełniło swoją funkcję perfekcyjnie podobnie jak przepis na fit tartę, którym się z Wami oczywiście już dzielę.

1

Potrzebne będą...

-bakłażan

-cukinia

-pieczarki

-botwinka

-boczek 1 opakowanie

-200 g masła

-3/4 szklanki mąki kokosowej 1/4 szklanki mąki żytniej

-2 jaja

2 

Tartę wykonałam...
Mieszając razem mąkę, jaja, masło, sól, pieprz.
Zostawiłam na 20 min w lodówce, następnie wypełniłam ciastem brytfankę.
Warzywa i boczek pokroiłam w cienkie plastry i na przemiennie układałam w naczyniu. 

3

Aby urozmaicić smak przygotowałam sos z...
- 200 ml jogurtu naturalnego
-1 jajo
- garść startego sera żółtego
-łyżeczka musztardy
Wszystko razem zmiksowałam i po 30 minutach pieczenia wlałam do tarty, na kolejne 30 minut( razem 60 minut pieczenia). Piekarnik ustawiłam na 200 C.

4

Smacznie i zdrowo...

to naprawdę nie jest trudne! 

5

GINGER