L E M O N I A D A

----------------------------------------

cytryna, cukier, woda

Takie zestawienie to dobre rozwiązanie na upalne dni lata.

Proponuję cukier zastąpić miodem, będzie zdrowiej.

Wykorzystać wodę mineralną. Warto poczytać etykiety i wybrać taką, by chociaż trochę uzupełnić minerały.

No i gwóźdź programu C Y T R Y N A !

Spora dawka witaminy C, jakże ważna dla naszego organizmu!:)

Litr wody, 8 łyżeczek cukru, 2 cytryny, kilka listków mięty!

Wodę wymieszać z cukrem, cytrynę obrać i rozgnieść.

Połączyć i schłodzić!

Ja wlałam moja lemoniadę do woreczków na lód i po 3 godzinach moja zamrażalka była pełna kostek lemoniady:)!

Dodałam do tego świeżą miętę!

Przygotowanie takiej lemoniady jest tanie, proste i szybkie!

 Jest to dobry sposób, by zadbać o zdrowie i urozmaicić dzień.

Na wieczór ze znajomymi można nieźle pokombinować z podawaniem!
Nawet najprostszy napój może pięknie wyglądać!:)

N A   Z D R O W I E  ! ! !

GINGER